Тренеры на Гошкевича

Сертифицированный фитнес инструктор
Стаж работы тренером 4 года.
Направления:
– силовой тренинг
– многофункциональный тренинг
– составления индивидуальных и общих программ с учетом желаний, потребностей клиентов;
– тренинг: петли TRX
– заряд мотивацией и энергией на весь день
Вместе с Анастасией, вы легко достигните желаемого результата!

Направления: - Спорт;
- Реобилитация;
- Фитнес;
- Коррекция питания;
- Коррекция собственного веса.
Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике (1989);
Высшее физкультурное образование (БГОИФК, 1992);
Старший преподаватель УО "БГУФК" (1999-2015);
Тренер высшей категории;
Судья национальной категории;
Подготовил 7 МСМК и 42 МС по пауэрлифтингу.
Являясь личным тренером, подготовил и обеспечил успешное выступление на чемпионатах мира и Европы ряд спортсменов, откуда они привезли более 30 медалей различного достоинства, при этом неоднократно устанавливая рекорды мира и Европы

Мастер спорта WRPF Belarus
Рекордсмен по становой тяге WRPF Belarus
КМС по армрестлингу
Направления:
- Набор мышечной массы
- Похудение и коррекция фигуры
- Консультация и составление тренировочных программ
- Консультация и составление программ питания
Тренерский стаж: более 5 лет
Стаж собственных тренировок:12 лет
Время меняться!

Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Сертификат международной федерации фитнеса и бодибилдинга.
Направления:
✔ эффективное похудение без жестких диет;
✔ увеличение силовой выносливости;
✔ улучшение тонуса и общей энергетики организма;
✔ создание привлекательной и сексуальной фигуры;
✔ атлетичный внешний вид;
✔ набор мышечной ткани и снижение процента жировой ткани;

Прежде чем начать занятия, провожу фитнес тестирование и составляю индивидуальную программу под каждого клиента, в которой будут учтены:
Цели и пожелания клиента;
Тип телосложения;
Калорийность питания;
Наличие переломов и других травм;
Состояние здоровья и тренировочный стаж
Разработаю удобный и эффективный именно для вас режим питания.
Тренерский стаж более 5 лет.
Опыт собственных тренировок более 15 лет.

Михаил в Instagram

- мастер спорта по тяжелой атлетике;
- мастер спорта по пауэрлифтингу;
- выпускник Белорусского государственного института физкультуры и спорта;
- личный опыт в спорте 28 лет;
- тренерская деятельность с 2014 года.
Направления:
Набор мышечной массы;
Похудение и коррекция фигуры;
Консультация и составление тренировочных программ;
Консультация и составление программ питания.

- выпускница курсов школы "Адреналин";
- персональный сертифицированный фитнес-тренер;
- разработка индивидуальной программы тренинга с учётом ваших особенностей и поставленных целей;
- помощь в восстановлении после родов;
- консультант по питанию и здоровому образу жизни, программа рецептов по КБЖУ;
- подсчёт КБЖУ

Направления:
Набор мышечной массы, похудение, поддержание;
Составление программ тренировки исходя из потребностей клиента;
Консультация по питанию;
Работа с осанкой (лордоз, кифоз), исправление.
Образование: Выпускница курсов школы Адреналин.
Персональный сертифицированный фитнес-тренер.
Дополнительные навыки о ягодичных.
Курсы по осанке.
Собственный стаж 6 лет.
Тренерский более 3 лет.

Направления:
• Силовой, функциональный тренинг;
• Стретчинг;
• Похудение/снижение массы тела;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Персональные и сплит-тренировки;
• Консультация по питанию.
Образование: ООО «Фитнес образование» инструктор тренажерного зала/персональный тренер.
Дополнительное образование: семинары по стретчингу, функциональному тренингу, нутрициологии.
Тренерский стаж более 3 лет.

Собственный стаж тренировок более 10 лет, курсы инструктора тренажёрного зала, КМС по пауэрлифтингу.
Направления:
Набор мышечной массы;
Похудение и коррекция фигуры;
Консультация и составление тренировочных программ;
Консультация и составление программ питания.

Направления:
⁃ силовой и функциональный тренинг;
⁃ Похудение / снижение массы тела;
⁃ Набор мышечной массы;
⁃ Составление персонального плана тренировок;
⁃ Консультация по питанию;
⁃ Восстановление после родов;
⁃ Персональные и сплит-тренировки.
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры.
Дополнительное образование: Курсы по фитнесу и силовому тренингу на базе БГУФК.
Тренерский стаж более 3х лет. Тренировочный стаж более 10 лет.